Conteúdos importantíssimos e de fontes seguras. Proprietários de academias, utilizem muiiiito estas informações em suas campanhas de vendas e estimulo ao retorno dos alunos. Com certeza este é um dos principais motivos para o retorno à atividade física. Isto além dos diversos outros benefícios a saúde e bem estar, tais como: aumentar disposição, melhorar o sono e a vida sexual, humor, reduzir gordura, melhorar a auto estima, etc.

Forte abraço!