Como atrair quem não pratica pra sua academia, framework de captação ampliada

Atrair quem não pratica atividade física é o maior mercado adjacente subaproveitado do setor fitness brasileiro. Em mercado com mais de 56 mil academias ativas, a maioria das operações disputa o mesmo público, gente que já está acostumada a treinar. Mas o público fora da academia é gigante e tem desejo claro de voltar. Segundo o Panorama Setorial Fitness Brasil 2025, 94% dos não praticantes já treinaram em algum momento da vida. 79% estão insatisfeitos com a própria inatividade. E 61% pararam por motivo emocional, desconforto com o ambiente atual de academias. A academia que entende isso e estrutura captação dirigida pra esse público abre acesso a mercado que ninguém disputa. Neste guia, você entende o framework completo de captação ampliada em 5 frentes.

Resumo rápido

79% dos não praticantes brasileiros estão insatisfeitos com a própria falta de atividade física. É um exército silencioso de prospects subaproveitados.

94% deles já treinaram antes. Não é mercado virgem, é mercado de retorno.

61% pararam por desconforto com o ambiente de academias (corpo, equipamentos, sensação de julgamento). É problema de experiência, não de preço.

Captação ampliada é dirigida em 5 frentes (ambiente, parceria médica, programa específico, aula aberta, comunicação inclusiva). Operação que estrutura essas frentes abre mercado pouco disputado.

Por que o não praticante é o maior mercado adjacente esquecido

A maioria das academias disputa o mesmo público no mesmo lugar. Aluno que pesquisa “academia perto de mim” no Google já tem decisão tomada de voltar a treinar, falta escolher onde. Operação que disputa esse público faz captação de baixo risco, mas margem apertada e concorrência feroz.

Em paralelo, existe um exército silencioso de gente que quer voltar a treinar mas não dá o primeiro passo. Não pesquisa academia, não pede plano, não responde anúncio.

Três números do Panorama Setorial 2025 que mudam a percepção do tamanho desse mercado.

Primeiro, 94% dos não praticantes brasileiros já praticaram em algum momento da vida. Quase ninguém é “nunca praticou”. Quase todo mundo tem alguma memória positiva de treino.

Segundo, 79% deles estão insatisfeitos com a própria inatividade. Não é gente conformada. É gente incomodada com a própria situação.

Terceiro, 61% pararam por motivos relacionados a desconforto com o ambiente de academias. “Não gosto do ambiente” (61%), “não me sinto à vontade com os equipamentos” (21%), “não me sinto à vontade por causa do meu corpo” (15%). Não é preguiça, não é preço, é experiência ruim acumulada.

A consequência prática é que existe demanda reprimida grande, com poucos concorrentes ativos disputando. Academia que entende isso e estrutura captação dirigida pra esse público encontra um oceano azul dentro de mercado aparentemente saturado.

Quem é o não praticante brasileiro hoje

Segundo o Panorama Setorial 2025, o perfil do não praticante difere do praticante em três dimensões.

Gênero. Entre não praticantes, 65% são mulheres e 33% homens. Inversão clara em relação à base ativa (49,6% feminino, 49,9% masculino). Mulher é mais incomodada com o ambiente atual de academia. Estratégia dirigida ao público feminino destrava captação.

Idade. 51-55 anos representa 24% dos não praticantes. 41-45 anos representa 37%. Faixa madura é onde mais tem gente parada. Programa específico pra essa faixa (recomendação médica, postura, prevenção) tem público abundante.

Histórico. 37% pararam por “outro motivo” (vago, fica latente), 31% por falta de tempo, 14% por não gostar do que estava sendo oferecido, 6% por dificuldade financeira, 6% por causa da pandemia.

O retrato é, mulher de 41-55 anos que já treinou no passado, parou por motivo emocional ou de logística (tempo, ambiente), e está incomodada com a inatividade. Esse é o perfil dominante de não praticante no Brasil hoje. Comunicação dirigida a esse perfil tem 3-5x mais conversão que comunicação genérica.

Os 4 gatilhos que fazem ele voltar a praticar

O Panorama mediu o que faria não praticante voltar a treinar.

Gatilho 1: recomendação médica (34%). É o principal. Médico que indica academia traz aluno com motivação intrínseca alta. Operação que cria parceria com médicos, fisioterapeutas e nutricionistas locais captura esse público que não responderia a anúncio.

Gatilho 2: plano com valor mais baixo (20%). Preço importa, mas em segundo plano. Não é o principal gatilho. Plano popular acessível é necessário pra essa faixa mas não suficiente.

Gatilho 3: academia perto de casa ou do trabalho (14%). Logística é decisão racional pesada. Comunicação local (no bairro, no Google Meu Negócio, em cartaz no comércio próximo) traz mais retorno do que comunicação ampla.

Gatilho 4: companhia de alguém do ciclo social (9%). Vínculo social como porta de entrada. Aluna que traz amiga pra aula aberta, ou aluno que indica colega de trabalho, são os canais mais quentes pra esse público.

Os 4 gatilhos juntos cobrem 77% das razões pra voltar a treinar. Operação que estrutura comunicação alinhada com esses gatilhos tem retorno mensurável. Operação que insiste em “venha treinar pra ficar em forma” perde a maioria desse público porque o gatilho mostrado não é o gatilho real.

Frente 1, ambiente acolhedor e comunicação inclusiva

61% pararam por desconforto com o ambiente. Mexer no ambiente é a alavanca mais barata e mais alta.

Três ações concretas.

Ação 1: comunicação que normaliza o iniciante. Foto e vídeo no Instagram mostrando pessoas reais da base, não modelos atléticos perfeitos. Linguagem que reconhece a dificuldade do início (“primeiro dia é estranho mesmo, normal”, “todo mundo aqui já foi iniciante”). Aluno que vê comunicação assim sente que pode caber no ambiente.

Ação 2: layout que reduz exposição. Espelho que mostra todo o corpo nem sempre ajuda iniciante. Área de musculação muito centralizada (sensação de “todo mundo olhando”) afasta. Layout com áreas mais reservadas, especialmente pra iniciante, melhora a primeira semana.

Ação 3: treinamento da equipe pra acolhimento. Recepcionista que cumprimenta pelo nome, professor que aborda iniciante perguntando se precisa de ajuda sem ser invasivo, ambiente que diz “você é bem-vinda aqui” sem ter que dizer com cartaz. Atitude da equipe muda 70% da percepção do ambiente.

Pra detalhar como estruturar a equipe pra esse acolhimento, ver o nosso framework de gestão de pessoas em academia e o guia de atendimento em academia.

Frente 2, parceria com profissional de saúde

Recomendação médica é o principal gatilho (34%) pra voltar a praticar. Estruturar parceria com profissional de saúde local é alavanca de alto retorno.

Três modelos de parceria.

Modelo 1: encaminhamento mútuo formal. Médico encaminha paciente pra academia, academia encaminha aluno com queixa pra profissional parceiro (nutricionista, fisioterapeuta). Acordo escrito de indicação mútua, com material institucional pro consultório.

Modelo 2: evento conjunto. Palestra na academia com médico parceiro sobre tema específico (saúde da mulher, longevidade, prevenção cardiovascular). Captação dupla, base atual valoriza o conteúdo e público externo aparece pra ouvir o especialista.

Modelo 3: programa de prevenção. Academia desenha programa específico pra hipertensos, diabéticos, pessoas em recuperação cirúrgica. Médico encaminha, academia executa com protocolo. Vínculo mais profundo e tíquete médio maior.

O ponto crítico é estruturar de forma profissional. Sem material, sem protocolo escrito, sem acompanhamento de resultado, a parceria vira “vamos indicar de vez em quando” e perde tração em 60 dias.

Frente 3, programa pra grupos específicos (sênior, sobrepeso, gestante)

Faixa 41-55 anos representa 37% dos não praticantes. Acima de 56 representa 14%. Programa específico pra esse público abre porta que comunicação genérica não abre.

Três programas com retorno mensurado em academias maduras.

Programa “Voltando aos treinos” (40+). Pacote de 30 dias com avaliação física com bioimpedância, plano de treino conservador, acompanhamento de professor experiente. Posicionamento, “se você parou por anos, é normal e a gente faz o caminho de volta com você”. Atrai exatamente o perfil mais reprimido.

Programa “Saúde primeiro” (público com sobrepeso ou condição médica). Foco em saúde, não em estética. Métricas de pressão, glicemia, dor articular, qualidade do sono. Aluno mede progresso em saúde, não em peso. Reduz desistência por frustração com balança.

Programa “Mãe e gestante”. Pacote pra mulher gestante ou pós-parto, com protocolo específico, professor capacitado, horário alternativo. Público com necessidade clara e poucas opções no mercado local.

Cada programa é nicho dentro do nicho. Operação não precisa ter os três, ter um bem feito vale mais que ter três improvisados.

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Frente 4, aula aberta sem compromisso

Quase ninguém compra carro sem test drive. Mas a maioria das academias vende plano sem deixar o prospect experimentar.

Três formatos de aula aberta funcionais pra captar não praticante.

Formato 1: aula coletiva temática semanal. Pilates, yoga, dança, funcional iniciante. Vaga liberada via formulário no Instagram, sem custo. Pessoa cadastra, vem na hora marcada, tem experiência guiada e estruturada.

Formato 2: semana de cortesia gratuita. Não praticante ganha 5-7 dias de acesso completo após cadastro. Diferente do “1 dia grátis” que não dá tempo de criar hábito. Em 1 semana, ou cria rotina ou desiste, mas a decisão é informada.

Formato 3: evento aberto pra público externo. Workout coletivo no domingo de manhã com modalidade marcante, palestra com especialista parceiro. Não-aluno aparece sem ter que se comprometer com matrícula, conhece o ambiente, conhece a equipe, sai com referência positiva.

A regra prática é, aula aberta é investimento de captação, não custo. Cada visitante que aparece é lead aquecido pro funil comercial. Sem aula aberta, lead frio passa direto pela porta.

Pra detalhar como estruturar eventos como ativação de captação, ver o nosso guia de eventos em academia.

Frente 5, comunicação que tira o medo do primeiro dia

A barreira final pra muitos não praticantes é a ansiedade do primeiro dia. Comunicação que reduz essa ansiedade desbloqueia matrícula.

Quatro mensagens-chave que reduzem o atrito do primeiro dia.

Mensagem 1: “você não precisa saber por onde começar”. Aluno novo tem professor exclusivo nos primeiros 30 dias pra mostrar tudo. Tira a sensação de estar perdido na musculação.

Mensagem 2: “você não precisa estar em forma pra entrar”. Foto na comunicação mostra pessoas em diferentes idades, biotipos, níveis de condicionamento. “Aqui é a partir de onde você está”.

Mensagem 3: “você pode ir no horário que tiver menos gente, se quiser começar com calma”. Operação que indica horário de menor movimento pra aluno tímido ganha confiança. Horário cheio é bom pra quem já está adaptado, ruim pra quem está começando.

Mensagem 4: “você pode mudar o plano quando quiser, sem multa pra teste de 30 dias”. Remover a sensação de “tô preso por 12 meses se eu não gostar” destrava decisão. Compromisso longo vem depois da experiência positiva, não antes.

Comunicação que aplica essas 4 mensagens em conjunto reduz objeção do primeiro contato e aumenta conversão de lead frio.

KPIs de captação ampliada

Captação ampliada precisa de medição própria pra não se misturar com captação geral.

KPI 1: leads de não praticante captados por mês. Tag de origem específica no CRM, separado de leads que já estão decididos a treinar. Saudável depende do porte, mas começar com meta de 10-20% do total de leads da operação.

KPI 2: taxa de conversão de aula aberta em matrícula. Visitantes de aula aberta / matrículas atribuídas. Saudável acima de 25%.

KPI 3: matrículas atribuídas a programa específico. Quantas matrículas vieram via programa de saúde, mãe/gestante, “Voltando aos treinos”. Indica retorno do investimento em segmentação.

KPI 4: churn dos alunos da captação ampliada vs base geral. Aluno que veio de não praticante pode ter churn maior nos primeiros 90 dias. Acompanhar e ajustar onboarding pra reduzir essa diferença.

Sem medição separada, captação ampliada vira anedota. Com medição, vira motor previsível de crescimento.

5 erros que afastam o não praticante

Erro 1: comunicação com foco em estética e performance. “Bumbum na nuca em 6 semanas” afasta quem já se sente desconfortável com o próprio corpo. Comunicação com foco em saúde, vitalidade e bem-estar converte muito mais nesse público.

Erro 2: exigir matrícula antes de experiência. “Venha conhecer a academia, mas pra usar precisa matricular” perde o público que precisa experimentar antes. Aula aberta gratuita é investimento, não custo.

Erro 3: equipe que não foi treinada pra acolher iniciante. Professor que assume que aluno sabe a rotina, recepcionista que não explica como funciona. Sem treinamento específico de acolhimento, ambiente “técnico” afasta o público mais reprimido.

Erro 4: sem programa específico pra grupos com necessidade clara. Sênior, sobrepeso, gestante, pós-cirúrgico precisam de protocolo. Tratar todos como “público geral” perde o aluno que tem necessidade específica.

Erro 5: sem mensuração separada. Sem tag de origem, sem dashboard específico, captação ampliada some no meio do total e a operação não enxerga o que está funcionando.

Como o sistema apoia o ciclo

Cinco recursos mínimos pra operar captação ampliada como processo.

1. Tag de origem no CRM por canal (parceria médica, aula aberta, programa específico, indicação). 2. Cadastro de visitante de aula aberta com captura de WhatsApp e perfil, alimentando funil dirigido. 3. Segmentação de comunicação por perfil de não praticante (mulher 40+, sênior, recuperação, gestante). 4. Dashboard de captação por canal e programa, com taxa de conversão e churn 90 dias. 5. Lembrete automático de follow-up pra visitante de aula aberta que não converteu em matrícula em 7 dias.

O Sistema Pacto entrega esses cinco em ecossistema integrado. O Pacto CRM é o sistema de gestão de vendas e relacionamento, com pipeline visual em estilo kanban (novidade de 2026), metas diárias automatizadas, contato em grupo segmentado e dashboard de captação por origem.

O Pacto Flow complementa o front presencial. Visitante de aula aberta faz cadastro inicial via tablet ou totem da recepção, com tag de origem aplicada automaticamente e captura de dado pro funil. Pacto CRM e Pacto Flow são produtos distintos, complementares.

Pra entender como captação ampliada se conecta com o funil de vendas, ver o nosso guia de funil de vendas para academia. E pra entender o framework de redução de churn dos alunos novos da captação, ver o nosso framework de churn.

Agende uma demonstração gratuita e veja como o Sistema Pacto apoia o ciclo inteiro de captação ampliada.

Perguntas frequentes

Como atrair quem nunca pratica exercícios físicos pra academia?

Aplicar framework de captação ampliada em 5 frentes. Ambiente acolhedor e comunicação inclusiva, parceria com profissionais de saúde, programas pra grupos específicos (sênior, sobrepeso, gestante), aulas abertas sem compromisso e comunicação que tira o medo do primeiro dia. 94% dos não praticantes já treinaram antes, e 79% estão insatisfeitos com a inatividade.

Qual o perfil do não praticante brasileiro hoje?

Mulher (65% dos não praticantes), faixa 41-55 anos (61% concentrado nessa idade), que já praticou no passado (94%) e parou por desconforto com o ambiente de academias (61%) ou falta de tempo (31%). É público com motivação intrínseca alta mas com barreira emocional concreta.

Quais gatilhos fazem o não praticante voltar a treinar?

Quatro gatilhos cobrem 77% das razões. Recomendação médica (34%), plano com valor mais baixo (20%), academia perto de casa ou do trabalho (14%) e companhia de alguém do ciclo social (9%). Comunicação alinhada com esses gatilhos converte muito mais que mensagem de estética e performance.

Como funciona parceria com médico pra captar aluno novo?

Três modelos. Encaminhamento mútuo formal (médico encaminha paciente, academia encaminha aluno com queixa), evento conjunto (palestra na academia com especialista parceiro) e programa de prevenção (protocolo específico pra hipertenso, diabético, pós-cirúrgico). Sem material institucional e acompanhamento, a parceria perde tração em 60 dias.

Vale a pena fazer aula aberta gratuita pra captação?

Sim. É a forma mais eficiente de converter não praticante. Visitante de aula aberta tem taxa de conversão em matrícula entre 25-40%. Sem aula aberta, lead frio com objeção emocional não vence o medo do primeiro dia. Aula aberta é investimento, não custo, e merece tag de origem específica pra mensurar retorno.

Como medir o sucesso da captação ampliada?

Quatro KPIs. Leads de não praticante captados por mês (saudável acima de 10-20% do total de leads), taxa de conversão de aula aberta em matrícula (acima de 25%), matrículas atribuídas a programa específico e churn dos alunos da captação ampliada vs base geral (idealmente próximo). Sem medição separada, captação ampliada se mistura e some.

Conclusão

Não praticante é o maior mercado adjacente subaproveitado do setor fitness brasileiro. Aplicar framework de 5 frentes (ambiente acolhedor, parceria médica, programa específico, aula aberta, comunicação inclusiva), mensurar com 4 KPIs e estruturar o processo no CRM transforma público invisível em motor de crescimento previsível.

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